Подготовка к отпуску, по мнению многих, заключается только в приобретении путевки и сборе чемоданов. Часто мы не задумываемся о том, что может произойти на отдыхе. Но неприятности, в частности, недомогания и болезни, могут обрушиться на голову любого туриста в самый неожиданный момент. Даже стандартная страховка, которая оформляется при выезде за границу, не в состоянии обезопасить нас от неожиданностей, связанных со здоровьем. Что уж говорить о путешествиях «дикарем».
Чтобы подобные неприятности не застали туристов врасплох, в процессе подготовки к поездке желательно сформировать аптечку «на все случаи жизни». Конечно, лекарства абсолютно от всех болезней, мы не сможем взять с собой, но основные препараты должны быть всегда с собой. Чаще всего во время поездок, туристов могут поджидать обычные недомогания:
• Расстройство желудка. Для этих случаев в аптечке должен быть активированный уголь и какой-нибудь препарат, избавляющий от диспепсии (например, «Иммодиум»).
• Головные боли, возникающие после чрезмерного пребывания на солнце или бурного вечернего отдыха. Здесь хорошо подойдет аспирин (лучше растворимый) и «Но-шпа». Можно положить в аптечку любой другой подходящий вам болеутоляющий препарат.
• Аллергические реакции на укусы насекомых или непривычные продукты. В этом случае перед поездкой желательно получить консультацию врача, который подскажет, какое именно противоаллергическое средство подходит для вас.
• Простудные заболевания. Перемену климата организм каждого человека воспринимает по-своему. На всякий случай положите в аптечку противовирусные и жаропонижающие препараты.
• Тепловой удар и тепловые ожоги. Такие ситуации возникают обычно из-за небрежного отношения туристов к своему здоровью. Возьмите с собой солнцезащитные средства (чем белее нежная у вас кожа, тем выше должен быть показатель SPF у защитного крема). Кроме этого, постарайтесь не находиться на открытом солнце с 10 до 15 часов дня.
• Порезы и ссадины. Туризм, как организованный, так и «дикий», очень увлекательное и интересное занятие. Но часто в путешествиях мы забываем об осторожности и делаем такие вещи, которые в обычной жизни не сделали бы никогда. Для таких случаев в аптечке всегда должны быть антисептические средства и бактерицидный пластырь.
Аптечка с таким наполнением поможет туристам в непредвиденных ситуациях и убережет от ненужных финансовых расходов на медицинское обслуживание. Однако для тех, кто отправляется в туры в экзотические страны, перед поездкой желательно провести ряд прививок. Какие именно нужны прививки, подскажут специалисты.
Отправляясь на отдых летом, не забывайте о собственной безопасности и сохранении своего здоровья. Тогда путешествия оставят только приятные воспоминания и радостные эмоции.