Раз вы на этой странице, значит, вам нездоровится. У нас есть несколько эффективных рецептов избавления от похмелья. Вперед!
Активные действия в борьбе
Холодный душ – это первое, что вы должны принять. Но без фанатизма, слишком холодная вода может спровоцировать простуду. Дальше по плану гимнастика. Это только кажется, что вы не справитесь, однако сделав пару-тройку упражнений, организм придет в тонус. Очень эффективным способом в этом случае является посещение сауны или бани. А после нее чай с лимоном – то, что нужно.
Активированный уголь
Для выведения токсинов из организма стоит принять активированный уголь из расчета: на 10 кг веса одна таблетка. Это поможет вам быстрей вывести алкоголь из организма. А если вы примите эти таблетки до застолья, то опьянение будет происходить не так стремительно, а наутро вас не будет мучить ужасное похмелье.
Еда – хорошее средство
Многие замечают, что после ночных возлияний просыпается зверский аппетит. Не стоит отказывать любимому желудку. Сытный завтрак и чай с лимоном придадут сил. Добавьте к завтраку немного укропа и петрушки, они спасут вас от не совсем свежего дыхания. А квашеная капуста поможет избавиться от шлаков, отравляющих ваш организм. Но хитом съедобных средств от похмелья является наваристый бульон из мяса. Он подарит чувство сытости и не перегрузит ваш желудок другими продуктами.
100 грамм
Если проснувшись утром, вы чувствуете, что вам, ну, ОЧЕНЬ плохо: сумасшедшее сердцебиение, головокружение, сильная головная боль, то можно прибегнуть к опохмелу. В такие моменты кровеносные сосуды сужаются настолько, что могут спровоцировать остановку сердца. А чтобы их расширить, придется принять немного алкоголя. Вот некоторые действенные рецепты:
• 1 бутылка легкого пивка;
• 2 раза по 50 грамм водки под тарелку борща;
• Коктейль « Кровавая Мэри»: водка + томатный сок .
Таблетки, помогающие от похмелья
Отличный способ избавиться от похмелья – принять такие препараты, как Аспаркам, Пенталгин, Алкозельцер. Если утром невыносимо болит голова, стоит выпить любое обезболивающее. Есть еще один проверенный способ: если вам вставать в 6 утра на работу, то заведите будильник на 4. Проснувшись под его звон, примите парочку таблеток аспирина, и можно отправляться дальше на боковую. После этого, наутро, вы будете себя гораздо лучше чувствовать.
Обильное питье
В период похмелья происходит активное обезвоживание организма, поэтому принимайте как можно больше жидкости. Минеральная вода без газа с добавлением сока лимона, отвар шиповника – отличный выбор. Полюбившийся многим рассол от соленых огурцов тоже подойдет, ведь соль способна задержать в организме жидкость, которая нам так необходима в такие минуты. Избавиться от похмелья и вывести токсины из организма поможет употребление кефира.
Кстати, употребление кофе в такие моменты не рекомендуется, ведь оно повышает давление, а после возлияний повышенное давление вам и так обеспечено.
Соблюдайте меру, чтобы наутро не было мучительно больно!